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Giornata Mondiale del Rene: l'importanza della prevenzione

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I nefrologi di tutto il mondo, concordano sul fatto che la prevenzione sia un fattore fondamentale per preservare la salute dei propri reni. Ogni anno, milioni di persone scoprono di avere un malfunzionamento renale in maniera del tutto casuale: infatti, una delle caratteristiche di chi soffre di insufficienza renale, è la progressione silenziosa e asintomatica della malattia: per questa ragione ci si accorge spesso molto tardi di avere questo problema.

In occasione della Giornata Mondiale del Rene, voglio ricordarti quanto sia importante fare dei controlli periodici rivolgendosi al proprio medico di fiducia e condurre uno stile di vita sano:

  • fare attività fisica
  • mangiare sano e equilibrato
  • bere la giusta quantità di acqua

In particolar modo, l'acqua gioca un ruolo importante, perchè il giusto apporto giornaliero di acqua permette ai reni di mantenerne attivo il filtraggio e di conseguenza favorisce l'eliminazione delle scorie nocive dal nostro organismo per mezzo di sudore e urina.

Qual è l'acqua migliore per i reni? La migliore acqua per depurare i reni sembrerebbe essere un'acqua oligominerale quindi a basso contenuto di residuo fisso. E' però di importanza fondamentale bere almeno 1,5/2 l al giorno per questo è di grande aiuto avere in casa un impianto di purificazione dell'acqua a osmosi inversa o a microfiltrazione: questo permette di avere sempre a disposizione l'acqua migliore per noi poichè in fase di installazione il tecnico ha la possibilità di regolarne i valori secondo il tuo gusto e consumo





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